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[爱高·恒圣德国足球教学视频]启蒙阶段·:葡京新pj22887.com:第四课:“影子球员-无球”训练单元
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原标题:[爱高·恒圣德国足球教学视频]启蒙阶段·第四课:“影子球员-无球”训练单元

在上期第三期中,我们一同领略了“抓兔子”训练单元的要点。今天,我们来一同分享德国足球教学体系启蒙阶段第四课的“影子球员-无球”训练单元。通过无球跑动提高球员的反应能力。

训练要求是这样的:根据实际人数,划出一块区域,最好是方形区域。所有的队员分成2队,最好每队穿不同颜色的分队背心。两个不同颜色分队背心的队员组成一组,前后间隔约2米距离。前面的队员自由慢速领跑,后面的队员跟随。后面队员跟随和重复一切前面带领队员的路线秒至一分钟后,前后队员调换,重复游戏内容。

在本单元的训练中,教练要提示和鼓励参与的队员发挥想象能力,让带领的队员尽量做出有创造性的动作!

在训练过程中,“带领队员的跑动速度、路线、动作和体态”、“带领队员注意周围的其他组别位置”、“不要相撞和相互有太多的干扰”等几点是教练尤其要注意的问题。

众所周知,2000年欧锦赛后,德国足球陷入了低谷。彼时,德国人痛定思痛,整合了体育、教育、生理、心理、器材应用等各个领域的专家,经过数年的总结、改革和提炼,最终形成了独一无二的德国国家级青少年足球教学体系。正是随着这套体系的推行和普及,才有了2014年德国再次荣登巅峰的一天!

而上述爱高·恒圣德国足球教学视频,正是德国国家级青少年足球教学体系的浓缩精华!

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